手指甲与肉连接处往外长肉，可能是不良修剪习惯、外伤刺激、甲沟炎、嵌甲、甲周疣等原因引起。可根据实际情况选择日常护理、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：
1、不良修剪习惯
指甲修剪过短或边缘修得过圆，甲床失去保护，刺激周围组织异常增生。修剪指甲时保留1-2毫米长度，边缘修成平直状，避免用尖锐工具抠挖指甲缝隙。
2、外伤刺激
指甲被挤压、撞击后，甲周组织受损，修复过程中细胞过度增殖导致长肉。受伤后立即用冰袋冷敷减轻肿胀，后期用温水浸泡，涂抹碘伏消毒，避免再次受伤。
3、甲沟炎
细菌感染甲周软组织引发炎症，炎症刺激导致肉芽组织增生。可在医生指导下外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，口服头孢拉定胶囊，保持甲周清洁干燥。
4、嵌甲
指甲侧缘嵌入甲沟皮肤，长期压迫刺激引发炎症和组织增生。遵医嘱外用鱼石脂软膏、碘酊，口服阿莫西林胶囊，严重时可行嵌甲切除术去除嵌入部分指甲。
5、甲周疣
人乳头瘤病毒感染甲周皮肤，导致角质细胞异常增殖形成疣状赘生物。可在医生指导下外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏，注射平阳霉素注射液，也可行冷冻术去除疣体。
日常要养成正确剪甲习惯，避免指甲过短；做家务时佩戴手套，减少化学物质和外伤刺激；甲周出现不适及时处理，避免拖延加重；增生持续不消退，尽早就医明确治疗。
